尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家早上好！

金秋十月，金中的校园变得更加热闹欢快。放眼望去，每个年级的同学都在操场上奔跑、跳跃，乐此不疲地训练着运动会的项目，在相互的鼓励与陪伴中，给新的一天注入健康的力量。这也正是学校在10月份举办高一年级课间操比赛、秋季运动会、星体测比赛等一系列体育比赛的目的所在：以赛促练、以赛育人。如果没有经历过跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义，也无从感受终点前众人的呐喊助威与拍手叫好；如果没有经历过跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感；如果没有经历过比赛中的跌宕起伏，就不可能体会胜利的酣畅淋漓。

我相信：当我们回想在杭州亚运会男子4*100接力比赛中，第四棒陈佳鹏反超内道日本队夺冠的精彩时刻，仍会感到激动不已、心潮澎湃。同样，在杭州亚运会羽毛球男子团体比赛中，三单翁泓阳在最后一局用一记漂亮的扣杀将比分定格在21：4，帮助中国队实现了从0：2到3：2的惊天逆转。当时，全场上万人齐唱《我爱你中国》，其给人带来的震撼溢于言表。这一切都告诉我们：在胜负之外，体育传递出的是一种永不言败的精神和对国家与民族的责任担当。

放眼体育舞台，金中学子留下过无数精彩的身影。当我校女篮队员站上亚洲篮坛的最高领奖台、当我校田径队员在全国赛场上摘金夺银、当我校龙舟队员在挥汗如雨后高举胜利的奖杯，我们深深被他们的拼搏精神所感动，青春在我们的呐喊与欢笑中熠熠生辉。对于每一个运动者而言，我们既会体验成功的喜悦，也会品尝失利的苦楚；我们既会经历委屈的挫折，也能磨炼坚强的意志。在体育锻炼中，我们诠释团结的内涵、懂得友谊的真谛，用更加强健的体魄书写体育强国梦！

在下周即将举行的秋季田径运动会中，台下的每一位同学都是主角。运动员们在赛场上奋力拼搏，为班级增光添彩；啦啦队们在观众席上摇旗呐喊，为选手注入精神力量；裁判员和志愿者们在各自的岗位上默默付出，为比赛顺利进行保驾护航。这是一场金中人的体育盛会，更是一个盛大的节日，我们共同参与其中，践行“全民健身”理念。在未来一周的备赛和比赛过程中，我也有以下几点重要提醒：第一，运动前要做好充分热身，避免受伤，树立安全第一的意识；第二，运动强度要适度，循序渐进，比赛前几天，尽量避免熬夜与暴饮暴食；第三，比赛中适度紧张是正常的，要正确对待比赛，积极调整心态。第四，运动后可结合深呼吸进行适度的拉伸放松，帮助自己缓解疲劳。

最后，预祝我们的校园比赛顺利进行，运动健儿们取得优异的成绩。赛出风格、赛出水平，更赛出友谊，向更高、更快、更强、更团结的目标而努力。

谢谢大家！

撰稿：刘挺  审核：王友伟