尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

今天，我国旗下讲话的题目为：参与即是成功、坚持就是胜利！10月26-27日我们即将迎来全校师生的体育盛会——2024秋季运动会。我要对所有即将参加运动会的同学们表示最诚挚的祝福和期待。一年一度的校运动会，是一场竞技的盛宴，更是一次精神的洗礼。

放下包袱、积极报名。参与即是成功！

在报名阶段，有这样的一种声音常在我们身边响起。运动会的项目我也不擅长，能不报就不报了吧；径赛项目需要三个人报名，我们只有一个人主动报名，要不就报一个人算了，负责报名的体委也会经常告诉我，老师我们班同学参与不是很积极，有一个项目都没人报。集体项目还差几个人才能筹齐等等诸如此类的话语。而我想说的是同学们，放下包袱、积极参与。参与本身就是一种成功。运动会中无论成绩如何，只要我们能够勇敢地站在竞赛场上，就已经证明了我们的勇气和决心。参与，意味着我们愿意为了集体的荣誉而努力。参与，意味着我们愿意挑战自我，超越极限。参与，更意味着我们愿意在运动中寻找乐趣，享受运动带来的快乐。同学们放下包袱、积极报名参与，让我们一起与成功同行！

向着目标、学会坚持。坚持就是胜利！

在运动会的赛场上，我们可能会遇到各种困难和挑战。当我们在赛道上向着终点目标冲刺、而感力不从心时；当我们看到跳高的横杆升到一个未成跨越的新高度、而紧张胆却时；当我们在50米迎面接力中对手遥遥领先、自己却望尘莫及时，坚持就成了我们的信仰，给予我们力量、支撑着我们向着目标继续前行。坚持是一种态度，它体现了我们对成功的渴望和对挑战的无畏。坚持是一种行动，它要求我们不断地努力，即使在面对困难和挑战时也不放弃。每一次坚持，都是向着目标迈进的一步；每一次坚持，都是对自己意志的一次磨练；每一次坚持，都是对自我能力的一次超越。长跑中，坚持到最后一圈面对终点的极限冲刺；跳高跳远中，为了寻求突破自己成绩而坚持到最后的竭力一跳；接力赛中，最后一棒不畏压力奋勇直追，直至冲过终点。赛场上没有一块奖牌、一项突破是理所当然，哪怕强如中国乒乓球国手，也需要拼尽全力守护荣耀。巴黎奥运会陈梦为中国女乒卫冕奥运冠军，来源于三年多项世界大赛失手后的坚持和梦圆巴黎目标的守候。苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，源于他在已经成为亚洲第一后，冒着牺牲运动生涯的风险变换了起跑脚，只为再快0.01秒坚守与期盼。坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天就是胜利！让我们学会坚持，去拥抱属于自己的胜利。

同学们，我们在享受运动的快乐的同时，也要牢记安全第一的原则。为了更好的迎接体育盛会我给所有参赛的同学们提出以下几点建议：

熟悉你将要参加的项目规则，包括比赛流程、计分方式等，它有利于调整你参赛情绪和心理状态，避免因不熟悉而导致失误；

根据你的参赛项目，制定一个合理的训练计划，逐步提高体能。从现在起，保持均衡的饮食，如要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和必要的维生素和矿物质；避免在比赛前吃油腻或难消化的食物。同时保证充足的睡眠。这些都将有助于你保持良好身体机能状态、提高参赛竞技表现。

比赛时要赛前做好充分的准备活动如慢跑、拉伸，减少受伤的风险。比赛中遵守比赛规则和裁判的指示，展现良好的体育精神。赛后及时做好肌肉拉伸和放松，帮助肌肉进行恢复。

最后，预祝本次运动会圆满成功，预祝所有参赛的同学们都能取得优异的成绩。

撰稿：李加权  审核：张晓影