尊敬的老师们，可爱的同学们，今天国旗下和大家分享的话题是“不断超越自我”。

首先祝贺同学们在10月的秋季运动会上获得了优异的成绩。

我想一定要给赛场上奋力拼搏取得名次的同学点赞，一定也要给虽然没有取得好成绩但是不惧强手坚持拼搏的同学点赞，同样也要给没有参加比赛，但是担任裁判、或者担任志愿者、或者给同学们拍照、或者给比赛的同学加油助威、或者在比赛结束后清扫场地垃圾的同学点赞。

赛场上的同学通过比赛提升自己的运动成绩，锤炼自己的意志，提升自己的心智水平，我想这是一种自我发现和自我超越；那些为比赛同学加油的同学，清扫场地垃圾的同学，甚至看到同学获奖比自己获奖还高兴的同学，我想这是“大我”对“小我”的超越，我发现各班引以为傲的都是团体奖，我想这就是班级团结班风的最好体现。近代奥林匹克运动的创始人法国的顾拜旦说：“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。”看来体育运动可以给人带来思维的理性和道德的纯洁。我很高兴本次运动会让我看到了“我的学校我的班”的荣誉感深深扎根在每一位班级成员心中。

还要祝贺大家的是，从8月15日入校教育以来，大家顺利完成了初高中衔接。同学们熟悉了高中学科特点，明确了高中行之有效的学习方法，同学们上课听讲专注，作业认真，而且积极上好各类选修课程，争取全面发展。更主要的是，正确、辩证、全面的看待眼前遇到的困难，积极主动去解决。是的，我在教师岗位上工作了30年了，还没有遇到过一位入高中后学习、生活、交际一帆风顺的同学。《西游记》中神通广大的孙悟空也有自己的心魔，“真假孙悟空”那一段故事中，六耳猕猴就是他的心魔，最终孙悟空“劈头一下打死”了假悟空，然而在现实中，我们发现很多情况下做不到“挥剑斩情丝”那么彻底，于是一些同学在心里设置了无比严厉、苛刻的审判官，对自己的每次不理想都严格审判，这样每次的审判就相当于重新再现和品尝一下不理想的痛苦，内耗让自己身心俱疲。换个思路看，为什么不能接纳自己的不完美？为什么不能和自己的暂时不理想和解呢？例如一次成绩不好，可以告诉自己，我这次成绩是不够理想，因为我没有准备充分，因为我上课不是太认真，下次我积极准备，上课认真听，就会有一个理想的成绩出现。看到有同学比自己的进步大，自己可以这样做，我要向他学习，向他请教，弥补自己的不足，而不是做一棵卷心菜，越卷越菜。

我要和大家分享的第二个问题是，认真学习和复习，准备期中考试。有同学问我在学习上有没有哪一种学法可以“一招制敌”，就像《射雕英雄传》中郭靖的“降龙十八掌”一样可以在江湖中“独孤求败”。

那么郭靖是怎么学习降龙十八掌的呢？《射雕英雄传》第12回，洪七公传授了郭靖第一掌“亢龙有悔”后，自己“倒在地上呼呼大睡”，而郭靖在老师睡觉后是怎么练习的呢？书中这样描述：他学武的法门，向来便是“人家练一朝；我就练十天”，当下专心致志的只是练习掌法。

看来学习高超的本领是靠勤奋。

如果只让我回答一个学习方法的话，我个人的答案就是“勤奋”。我们刚刚学过的荀子《劝学》中的中心观点“学不可以已”就是“勤奋”的另一个种表达，韩愈在《师说》中赞扬李蟠“六艺经传皆通习之”就有对李蟠学习勤奋的赞扬。

“勤奋”不仅在认识论和价值观上确保了“喜欢学习、主动学习、不惧怕学习”，又体现了“抓紧时间、全身心投入学习”的方法论。

上周，金陵中学课程教学处徐主任在“之本学堂”家长会上总结自己多年来教学经验时说，一位学生，只要勤奋，家长就可以完全放心，这样的学生一定会拥有一个高起点的大学平台。

“勤奋”的最大敌人是什么？下面有同学说“不勤奋”，这有一定的道理，就当下而言，我的答案是“没有时间”。期中考试在11月13日前后，距离现在还有两周不到，时间很紧。我看到有些同学在食堂吃早饭时把单词本拿出来边吃边背单词。语文中的文言文要背诵，上周化学、物理和英语考试，智学网上显示还有同学概念不清、单词不会默写、计算过程出错等等，艺术家木心说，岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月。 因此主动学习是勤奋的本质，抓紧时间是勤奋的保证。

我们在赛场上完成了自我超越，我相信在学业上我们依然可以展现一个优秀的自我。

和大家分享最后一个问题，就是考试诚信问题，这次月考中，有两位同学提前答题，一位同学英语考试迟到，我们都做了相应处理。

我请大家思考两个问题：

第一个问题，你愿意成为江心洲校区第一位因为考试违规被处分的学生吗？

我想你已经做出了正确的回答，那就是诚信考试，绝不会在考试中违纪和作弊。

第二个问题，怎样才能确保自己在考试中不违规呢？

我想主要有三种措置：不把手机等通讯设备带进考点，不把与学习相关的资料带进考场，不提前和延后答题。

今天江心洲的早晨风景如梦似幻，美丽如画，祝愿美丽的同学们美丽的老师们每天都生活在美丽之中，毕生追求美丽。

耽误大家的宝贵时间，抱歉！

撰稿：王守明  审核：王守明