我是来自高一18班的葛欣妍，我今天在国旗下和大家分享的话题是“做全面发展的金中学子”。

在步入金陵中学半学期以来，同学们各方面都有长足进步，尤其是学业方面，同学们刻苦勤奋，获得了自己理想的成绩，而同学们在金中取得良好发展的原因，更是得益于金陵中学优秀的办学理念：为学生一生奠基，为民族未来负责，这就要求作为学生的我们有全面发展的成长目标，不仅是成绩，德、智、体、美、劳等各方面都应均衡发展，否则就会造成营养不良，就像一个有短板的木桶装不了更多的水，是一个道理。

在金江，大部分同学表现优异，但仍然有许多需要注意的现象，有的同学思想价值偏斜，如公德意识低下，在许多场合说脏话，回怼老师，缺乏纪律观念等，在校区里，你是否展现出一名金中学子应有的素质与品德？要求静校的时间，你是否准时到班，还是总是晚那么一两分钟？你是否尊重你的老师，尊重他们的劳动成果，认真的听课而不打扰他人？要知道这也是对你自己的尊重。

上课迟到，不交作业，自习课随意讲话、走动，不尊敬老师，就餐时浪费大量饭菜，随地乱倒饭菜，宿舍里就寝时间过后还大声喧哗，其实就是公德意识的缺失，公德遇阻，说到底是因为公共意识、规则意识、责任意识的缺失。

品德和做人，品德和教育的关系，就是老师在班级里经常讲的四个字——“立德树人”。青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。

其实培养公德意识，遵守校纪校规并不难，每个人心底都蕴藏着善的种子，“人皆可以为尧舜”，激发“见善如渴，闻恶如聋”的意愿，增进“己所不欲，勿施于人”的行动力，就能成为一个“精神富有”的人，成为一个有益于他人和社会的人。

下面我再谈谈体育的重要性。

“每天锻炼一小时，健康学习一整天，幸福生活一辈子”，学生在体育课上挥洒汗水强健体魄，同时正如法国教育家、近代奥林匹克运动创始人顾拜旦在《奥林匹克精神》所言“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉”，“快乐”、“活力”、“思考”、“专心”也是创新品质的核心。

金陵中学130年校庆时，68届校友、中科院院士祝世宁先生感谢母校说：“如果说我从金陵中学有什么受益的话，一个就是培养了我对科学的兴趣；第二个就是为我打造了一个健强的体魄。”

有些同学不择手段尝试躲避跑操，对于身体健康的同学来说，跑操何尝不是一种在忙碌的学习中放松呼吸的时刻呢？你每天的坚持，你的不放弃，你感受到的班级凝聚力，都会日积月累，还你一副好体格和积极向上的心。一个人的健康，不仅取决于身体健康，更取决于心理的健康。有良好的心理素质才能应对生活中的各项困难和挑战。

劳动方面，不知住校的同学，你每天宿舍打扫得如何？走读的同学，在家里有没有拿起扫帚扫扫地？有没有拿起拖把，拖拖地？有没有倒一次垃圾？有没有叠一次被子？有时学校的情况也反映着同学们劳动教育的缺乏。教室中满地的白色纸团，你有拾起扔掉过吗？挂在座位旁的垃圾袋及时换了吗？这是生活中点滴的小事，却能从中看出一个人的素养。

其实“劳动”二字还有更加宽广的更加深刻的更富有时代性的含义。我们现在学习的语文教材第二单元的主题就是劳动。劳动可以表现为科学家袁隆平发现天然杂交稻、培育杂交稻，进一步选育“超级稻”，劳动可以表现为售货员张秉贵在平凡的劳动岗位上以热情周到的服务温暖了几代顾客，可以表现为科学家钟扬献身种子事业，对“生命的高度和广度”的不懈探索……所以新时代赋予了劳动新的含义：无私奉献、锐意进取、勇于创造、辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动。

不尊师重道，不守公德，旷操，不参加班级劳动，在音乐、体育、美术、劳技等课程学习上不认真，选修和社团课逃课等等不遵守校纪校规的结果是什么呢？诸位同学，大家在2023年8月份入学时，都学习过《金陵中学学生手册》，对此类现象《手册》中有明确的规定，例如：迟到、早退、缺操三次，按旷课一节计算，一学期累计旷课达三节取消三好学生评比资格，旷课达五节给予全校通报批评，旷课达十节以上视情轻重给予纪律处分，累计旷课达一学期总时数的1/3者应予退学。一学期三次及以上无故不参加早操或课间操、体锻者，取消三好学生的评比资格，并视相应情况给予处分。

做全面发展的金中学子，我们更应该有大的格局与远大的理想。对于学业的衡量从来都不只成绩，诚真勤仁四个字的校训，总要牢记在心。大江滔滔，奔流不息；金中学子，当奋斗不止。愿同学们德智双修，全面发展，永为南国雄。

撰稿：高一18班葛欣妍  审核：王守明