尊敬的老师们、同学们：

大家上午好！

很荣幸能够作为一名高三年级的运动员，在此分享运动带给我的成长。

对高三的我们而言，这是高中阶段的最后一次运动会，因此印象更为深刻。我至今都能记得1500米比赛的最后一百米，我咬紧牙关、闭上眼睛，伴随着耳边的加油声、欢呼声冲过终点线，一瞬间百感交集。我想每一个参与长跑的同学，都能理解这种感受。而这种感受又把我拉回暑假中参加的江苏省中学生田径运动会，在3000米的赛场上，还剩300米时，乳酸堆积带来的肌肉酸痛似乎要将我吞噬，看着前方的对手开始加速，我狠下心来，竭尽全力加大摆臂，不知超越了多少人。看着越来越近的终点线，我用光最后一丝力气冲线。在知晓名次后，我精疲力竭地坐在跑到上，回想着自己一波三折的运动之路。

最开始，我像很多人一样，以满腔热血接触田径。但随着低谷期和伤病的接踵而至，我逐渐变得迷茫。五月份，我做了一个艰难的决定：转战长跑，让一切从头开始。从头开始，说起来很容易，但做起来真的很难。暑假中，当大家都在空调房里时，我无数次在难以忍受的炎热中跑圈。7月的骄阳灼烧着我的皮肤，我大口喘着粗气，艰难地做好每一次抬腿、后蹬。几个月来，我在紧凑的课表中挤时间来跑速耐，舍弃了心爱的篮球，更经历过许多次打击和自我怀疑。我无数次问自己：值得吗？也真的想过要放弃。但每一次咬牙坚持带来的突破，都让我对长跑产生了新的理解，更让我真正爱上长跑。渐渐地，我开始感受到长跑对学习产生的助力。伴随着大脑中神经递质的分泌和神经元的活跃，我的记忆力不断增强；运动时产生的多巴胺，有效缓解了我的学习压力和焦虑情绪。在每一次的坚持中，我的运动成绩和学习成绩都突飞猛进。

也许运动最初对我而言，只是偶尔的心血来潮。但随着时间的推移，它逐渐成为了我生活中不可或缺的一部分。在漫长的跑道上，我面对着体力和意志的极限，每次想停下脚步时，内心深处总有力量推动着我。它让我明白：无论身处什么阶段，只要永不放弃，总有一天会苦尽甘来。人生就像长跑，成功往往藏匿于无数次想要放弃之后的坚持，幸福往往就在于竭尽全力的尝试。

借此机会，我想要感谢教练于老师，在训练中付出了辛勤的汗水；感谢班主任贾老师，不仅支持我运动，更在学习上对我关怀备至。

同学们，让我们把运动当做一种生活方式吧！以热爱之名，坚持向前走；以运动精神，面对挫折与挑战。回首而望，你一定会发现自己即使缓慢前行，也已经走过很长一段路，你的轻舟终将驶过万重山。

谢谢大家！

撰稿：高三（11）班 曹嘉城  审核：王友伟